.png)
למימן מיוחסים יתרונות בריאותיים רבים (קוגנטיבי, אנטי דלקתי, סיוע למערכת החיסון ואנטי אייג'ינג') והוא נחשב לנוגד החמצון החזק בעולם
אנחנו נמצאים בתקופה מרגשת. חדשות לבקרים אנחנו נחשפים לעוד ועוד תגליות שמטרתן לשפר את איכות חיינו ואולי אף להאריך את ימינו על פני האדמה. אחת התגליות היותר מדוברות עוסקת בהשפעה של אינהלציית מימן.
מספר מחקרים מלמדים כי למימן עשויים להיות יתרונות רבים, יותר ממה שחשבנו בעבר. גז המימן הראה כי הוא יכול לשמש כנוגד חמצון רב עוצמה, בעל תכונות אנטי דלקתיות, ולסייע אל מול מחלות הקשורות ללחץ חמצוני מתמשך. כן המימן עשוי לתמוך בבריאות קוגניטיבית, בחילוף חומרים בריא ובהפעלת מערכת ניקוי הרעלים הטבעית של הגוף.
בקוויקסילבר סיינטיפיק פורסם בהקשר זה: "ניתן להבין את חשיבות המימן על ידי התחשבות בהשפעתו על האופן שבו הגוף מבטל רעלים, משפר את בריאות המוח, מקדם הזדקנות בריאה ואריכות ימים, משפיע על התאוששות לאחר אימון, ומחקה פעילות גופנית".
יתרונות נוספים המיוחסים למימן קשורים בבריאות המוח וביכולות קוגניטיביות. השימוש במימן (באמצעות תמיסת מלח) הראה כי הוא תומך בזיכרון בריא במחקר בבעלי חיים שבחן את הזיכרון והתפקוד המוטורי לאחר הזרקת מימן.
על מנת להרחיב את היידע בתחום, אתם מוזמנים לצפות בראיון ווידאו מרתק שערכה נעמי ויטל, מומחית מובילה בתחום התזונה ומחברת רבי המכר של הניו יורק טיימס של Glow15, על היתרונות של המימן. המרואיין הוא טיילור לברון, מייסד מכון המימן המולקולרי (MHI), ארגון מדעי ללא מטרות רווח עם פאנל מייעץ מוערך ביותר המורכב מפרופסורים, חוקרים ואנשי אקדמיה בולטים אחרים. צפייה מהנה.
היתרונות המיוחסים למימן:
1 מימן פועל כנוגד חמצון סלקטיבי - מולקולת המימן היא קטנה וטעונה ניטרלית ועוברת בקלות לכל תא. יש למימן יכולת להיכנס למחסום המוח של הדם, ל-DNA ולמיטוכונדריה, שם הוא יכול להגיע ולהגיב עם ROS ציטוטוקסי, מינים של חמצן תגובתיים הידועים בתור רדיקלים חופשיים. המימן פוגע ברדיקלים חופשיים ובכך מגן מפני נזק חמצוני. עקה חמצונית חריפה גורמת לנזק חמור לרקמות, ולחץ חמצוני מתמשך מקובל כאחד הגורמים למחלות נפוצות רבות. לינק למקור
2 מימן תומך בבריאות קוגנטיבית - לינק למקור
3 מימן מביא לשיפור ברמות האנרגיה - המיטוכונדריה הן תחנות הכוח של התאים שלנו. נמצא כי מימן מסייע בהגנה ובחידוש של המיטוכנדריות. לינק למקור
4 מימן הוא אנטי דלקתי - מגביר את יכולת נוגדי החמצון ובכך מפחית תגובות דלקתיות במבוגרים בריאים. לינק למקור
5 מימן מסייע להגן בפני מצבים מטבוליים, סוכרת, עמידות לאינסולין - מחקרים מצאו כי מימן מגביר את הרגישות לאינסולין, מפחית את רמת הסוכר בדם ורמות הכולסטרול בדם. השפעות אלו הופכות את המימן לטיפול פוטנציאלי למלחמה בהשמנה, סוכרת ותסמונת מטבולית. לינק למקור
6 מימן מגן מפני נזקי DNA - גז מימן הוכח כמגן באופן משמעותי על DNA מפני נזקי קרינה. הוא עושה זאת על ידי ניקוי היווצרות רדיקלי הידרוקסיל. לינק למקור
על מנת להרחיב את היידע בתחום, אתם מוזמנים לעיין במידע הרב הנמצא באתר של מכון המימן המולקולרי (MHI)
%202%20(3).svg)
.svg)
%201.svg)
.png){kind=icon}
.png){kind=icon}
%201.svg){kind=small}
.png){kind=icon}
.svg){kind=small}
.svg){kind=icon}