.png)
טיפול ממוקד ויעיל של 3 דקות בלבד, בהן הגוף נחשף לקור של עד 190- מעלות, הגורם לו להפעיל את מנגנוני ההגנה, הריפוי וההתחדשות
טיפול ממוקד ויעיל של 3 דקות בלבד, בהן הגוף נחשף לקור של עד 190- מעלות, הגורם לו להפעיל את מנגנוני ההגנה, הריפוי וההתחדשות
טיפולי קריותרפיה הינם טיפולים המבוססים על חשיפה לקור קיצוני שנע בין 110- מעלות ל 190- מעלות. משך הטיפול נמשך כשלוש דקות בלבד בתוך סאונת קור והוא פופולארי מאוד בארה"ב ובאירופה בקרב ספורטאים (לברון ג'יימס, רונאלדו, יוסיין בולט), סלבריטאים (ג'ניפר אניסטון, דמי מור, אלישיה קיז, דניאל קרייג, וויל סמית', טוני רובינס) וכן בקרב מי שמנסה לעכב את תהליכי ההזדקנות.
במהלך השנים היה מקובל לחשוב כי ללחץ (סטרס) יש אפקט שלילי על הגוף. אולם, עם הזמן למדנו כי ללחץ מבוקר המפעיל מנגנונים הישרדותיים, הורמזיס, יש השפעה מיטיבה גופנית ונפשית. על העיקרון הזה בדיוק בנוי הטיפול של קריותרפיה. אנו חושפים את הגוף לקור קיצוני לזמן מבוקר. חיישני חום, הפזורים על העור שלנו, משדרים בתגובה לקור העז אותות מצוקה. כתוצאה מכך הגוף משחרר במהירות מנגנוני ריפוי ושיקום לזרם הדם.
בווידאו המצורף דייוויד סינקלייר, פרופסור לגנטיקה וביולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת הרווארד ומהידועים בחוקרי הארכת תוחלת החיים, מסביר על היתרונות של הקריותרפיה החל מדקה 57:25. אגב, אם אתם מתעניינים בתחום של הארכת חיים, מומלץ לצפות בכל הפודסקטים של דייויד סנקלייר
היתרונות של קריותרפיה
1 יצירת שומן חום - בגוף שלנו יש שני סוגים של שומן - לבן וחום. השומן הלבן אוגר אנרגיה בעוד שהשומן החום "שורף" אנרגיה. החשיפה לקור קיצוני מעודדת את היצירה של שומן חום גם בקרב אנשים בוגרים (לתינוקות יש מצבורים גדולים של שומן חום המאפשר להם לשמור על חום גופם). בנוסף, טיפול בקור קיצוני, יכול לסייע בשריפה של עד 800 קלוריות לטיפול. נכון להיום ההנחה היא כי טיפול בקור עשוי לסייע, בין הייתר, גם לתהליכי הרזיה ושמירה על משקל גוף תקין.
2 התייעלות של פעילות המיטוכונדריה. חשיפה לקור מאפשרת לנו להפיק יותר אנרגיה בצורה יעילה יותר. להרחבה ניתן לצפות בווידאו.
3 אנטי דלקתי. מחקרים מלמדים כי חשיפה לקור עשויה להיות יעילה מאוד בקרב אנשים הסובלים מכאבים כרוניים, דלקות מפרקים, כאבי שרירים ושלד וגם פיברומיאלגיה. החשיפה לקור קיצוני לזמן מבוקר מעודדת את ייצור מנגנוני הריפוי וההתחדשות הטבעיים של הגוף. הגוף משחרר אנדורפינים, חלבונים והורמונים אנטי דלקתיים וכן ביו-כימיקלים. הדם הופך לעשיר בחמצן, כלי הדם והנימים בעור עוברים תהליך אינטנסיבי של התכווצות ולאחר מכן התרחבות. תהליך זה גורם תגובות חיסוניות חיוביות הכוללות עליות בספירת תאי הדם הלבנים, עליה בכמות נוגדי הדלקת ירידה ב-PGE22 הפרו דלקתי.
4 התאוששות וספורט - ספורטאים רבים מעידים על היתרונות של השימוש בקריותרפיה ובין הייתר הוא שימש את נבחרת צרפת במשחקי המונדיאל, בהתאוששות בין משחקים. כמו כן רונאלדו ידוע כמי שעובר על בסיס קבוע טיפולי קריותרפיה, כמו גם לברון ג'יימס, ניימאר, נובאק ג'וקוביץ', קבוצות NBA, NFL, NHL, מפתחי גוף, אתלטים ועוד ועוד. מחקר שערך לאחרונה ה INSEP (המכון הלאומי הצרפתי לספורט ופיסיולוגיה) וכן ממחקרים נוספים שבוצעו במהלך השנים, עולה כי "קריותרפיה לכל הגוף" עשויה לשפר ביצועים ספורטיביים ובהגברת היכולת הגופנית בהתמודדות עם עומסים, בשיפור היכולת האנאירובית, בשיפור זרימת הדם בשרירים, בייעול המטבוליזם של השרירים, בעלייה במספר תאי הדם הלבנים, ובקיצור זמן ההתאוששות לאחר אימונים אינטנסיביים.5 אנטי אייג'ינג - הפעלת מנגנוני ההישרדות (הורמזיס), במיוחד כאשר נעשים על בסיס קבוע, משפרים את החוסן של הגוף ועשויים לסייע בהאטת תהליכי ההזדקנות. מטופלים רבים מעידים על שיפור באיכות העור וברחבי העולם סלבריטאים רבים נוהגים לשמר ולחדש את גופם באמצעות טיפולי קריותרפיה: טוני רובינס, פלויד מייוות'ר, לינדזי לוהן, דניאל קרייג, אלישיה קיז, ג'ניפר אניסטון, וויל סמית', דמי מור, ג'סיקה אלבה, ג'יגי' חדיד, קונור מקרגור, קייט פרי ועוד רבים וטובים.
6 גוף ונפש - מטופלים רבים מעידים של שיפור חד במצב הרוח לאחר הטיפול וכן על ערנות, צלילות, חדות המחשבה ושיפור משמעותי באיכות השינה.
דוקטור רונדה פטריק, ביוכימאית שהתפרסמה בעקבות מחקריה על הזדקנות, סרטן ותזונה, מסבירה על היתרונות שבחשיפה לקור החל מדקה 22:39
כיצד ייראה הטיפול
הטיפול נמשך שלוש דקות בלבד ומותאם מאוד לאורך החיים המודרני. במהלך הטיפול, נכנס המטופל לסאונת הקור עם כפפות ונעליים מיוחדות המגנות על כפות הרגליים והידיים. מעלית קטנה תעלה אתכם למעלה, כך שהראש יישאר מחוץ לסאונת הקור. בשלב זה, ברגע שתרגישו בנוח, הטיפול יתחיל ולתא יוזרם חנקן, שיביא לצניחה מיידית של הטמפרטורה. בכל שלב תוכלו לפתוח את הדלת ולצאת החוצה, אולם מומלץ להשלים את כל 3 הדקות. יודגש כי לאורך כל הטיפול ילווה אתכם איש מקצוע.
טוני רובינס מספר שקריותרפיה היא הטכנולוגיה המועדפת עליו
וקצת מהאווירה אצלנו בקליניקה
הקליניקה שלנו מלמדת כי טיפולי הקריותרפה אינם נחלתם הבלעדית של ספורטאי העל והידוענים בארה"ב. גם אצלנו עברו טיפולי קריותרפיה ספורטאים מצטיינים כגון: אנטה זיזיץ', סנטר מכבי תל אביב עם עבר ב-NBA, אלופת ישראל בטניס, לינה גלושקו, העיתונאי רון קופמן ומגישת הטלוויזיה דנה גרוצקי, מייקל לואיס והריבועים המפורסמים, אשת התקשורת אלונה פרידמן, מאמנת הכושר אירה דולפין ועוד ועוד
מייקל לואיס בקליניקה שלנו
.jpg)
אלונה פרידמן מתמודדת בגבורה עם הקור
.jpg)
סנטר מכבי תל אביב, אנטה זיזיץ'. אופטימי לפני ההקפאה :)
Our ships have completed their scan of the area and found nothing.
We create amazing Webflow templates for creative people all around the world and help brands stand out.
קריותרפיה לכל הגוף פותחה במקור ביפן לטיפול בכאבים הקשורים לדלקת מפרקים שגרונית. הקריותרפיה לכל הגוף נחקרה ופותחה באירופה במהלך העשורים האחרונים ומשם עברה לארה"ב ושאר העולם. מומחים בתחום הספורט, הבריאות והאנטי-איג'ינג ממליצים על קריותרפיה לכל הגוף להתאוששות השרירים לאחר מאמץ, הפחתת דלקות, טיפול בכאבים, דיכאון וחרדות, טיפול במחלות עור וחידוש ורענון העור.
קריותרפיה לכל הגוף נמצאת בשימוש באירופה ובאסיה במשך כמעט שלושים שנה. ישנם מחקרים קליניים רבים המוכיחים את היעילות. הטיפול אידיאלי לאנשים עם כאב כרוני ומצבים דלקתיים, לסובלים ממחלות עור, לספורטאים המבקשים לקצר את זמן ההתאוששות לאחר מאמץ ולשפר ביצועים, לתמיכה בהורדה במשקל, לטיפול בבעיות דיכאון וחרדה, להגברת האנרגיה והאון המיני, לחידוש ומיצוק העור, לאחר ניתוח כדי להאיץ את הריפוי ולהפחית את הכאב ללא תופעות הלוואי של תרופות לשיכוך כאבים. הטיפול מגיל 10 ומעלה.
הטיפול מבוצע במכשיר ה cryosauna . לתא הטיפול מוזרם חנקן בטמפרטורה שנעה בין מינוס 110 מעלות למינוס 190 מעלות. כתוצאה מירידת טמפ' העור החיישנים בעור מעוררים את גירוי פונקציות הרגולציה של הגוף והמח מעביר לגוף פקודה לשחרור חלבונים ואנדורפינים נוגדי דלקת למחזור הדם.
כל טיפול נמשך עד שלוש דקות. מספר הטיפולים נקבע לכל מטופל בהתאם למטרות והצורך האינדיבידואלי שלו. על פי רוב מדובר ב 10 עד 12 טיפולים.
תגובת הגוף ומשך הטיפול שונים לחלוטין. הטיפול ב קריותרפיה לכל הגוף מקרר רק את שכבת העור העליונה. הקולטנים המצויים בעור גורמים למוח לכווץ את כלי הדם ולשחרר אנדורפינים וחלבונים כתוצאה מכך הדם נטען בחומרים אנטי דלקתיים. הטיפול יבש לחלוטין, ללא מגע עם מים ו/או נוזלים אחרים, ונמשך עד 3 דקות. הטיפול באמבט קרח, גורם להזרמה מוגברת של דם לגפיים וקירור טמפרטורת הליבה של הגוף. בניגוד לקריותרפיה לכל הגוף, אמבטיית קרח אינה טוענת את הדם בחלבונים ואנדורפינים ואינה מגבירה את אחוז החומרים האנטי דלקתיים במחזור הדם. הטיפול באמבטיית קרח נמשך 15 דקות ומתבצע במים.
לא, החנקן הוא גז ידידותי, שאינו רעיל. האוויר שאנו נושמים מכיל 78% חנקן. הרכיבים הנוספים באוויר שאנו נושמים הם חמצן 16%, מימן 1% וגזים אחרים 5%. החנקן נפוץ ובטוח כמו חמצן.
מצבים אנושים או קשים מאוד, מחלות לב ומחלות כלי דם כרוניות, מצבים אנושים או קשים מאוד, מחלות לב ומחלות כלי דם כרוניות, אוטם שריר הלב, או המצאות בתקופת התאוששות לאחר אוטם שריר הלב, שלב 2 של אי ספיקת לב, הפרעות קצב לב, שלב 2 או 3 של יתר לחץ דם (AP> 180/100 mm של כספית), שבץ מוחי, תסמונת ריינו, וסקוליטיס מערכתי,cryoglobulinemia, agammaglobulinemia,cryofibrinogenemia, חום (מעל 37.5°C), שחפת כאתית פעילה, גידולים ממאירים, מחלות דימום, אנמיה חמורה, הפרעות בבלוטת התריס, נוירוזה היסטרית, אי סבילות לקור cold urticarial, הריון, מטופל מתחת לגיל 10.
.svg)
We are Uno. We create amazing Webflow templates for creative people all around the world and help brands stand out.
%202%20(3).svg)
.svg)
%201.svg)
.png){kind=icon}
.png){kind=icon}
%201.svg){kind=small}
.png){kind=icon}
.svg){kind=small}
.svg){kind=icon}